为积极响应湖南农业大学第二十届“5·25”大学生心理健康节，进一步提升同学们的心理健康水平，促进情绪的合理表达与疏导，近日，公共管理与法学学院心理健康部成功举办了 “涂心万物坊”——情绪涂鸦计划分区活动。“5·25”谐音“我爱我”，是大学生心理健康日，旨在提醒大学生关爱自我、了解自我、接纳自我。我院心理健康部策划了“涂心万物坊”——情绪涂鸦计划，旨在引导同学通过画出内心情绪达到解压释压的效果。

活动现场布置得温馨而富有艺术氛围，画板、颜料有序摆放，仿佛在召唤同学们释放内心的色彩。同学们步入涂鸦区，如同踏入一个专属的心灵空间。大家结合情绪唤醒四象限图，认真思索自身当下的心情，从丰富的颜料中精心选取对应的颜色。那专注的神情，仿佛在寻找开启内心世界大门的钥匙。

在创作过程中，同学们展现出了丰富的想象力和创造力。有的同学用明亮欢快的色彩描绘出充满希望的场景，传达出内心的喜悦与憧憬；有的同学则以深沉内敛的色调勾勒出抽象的图案，倾诉着心底的迷茫与思索。无论是绚丽多彩的画面，还是简洁抽象的线条，都成为了同学们表达情绪的独特语言，每一幅作品都像是一颗心灵的切片，承载着不同的故事与情感。

活动现场井然有序，院心理健康部的工作人员穿梭其中，积极引导、维护秩序。他们耐心解答同学们的疑问，为创作提供帮助，保障了活动的顺利进行。现场设置的 “情绪色彩指南” 看板，更是为同学们的创作提供了丰富的参考与灵感。当同学们完成绘画后，可前往工作人员处盖得奶龙章。这小小的盖章环节，不仅是对同学们创作成果的认可，更像是一个具有纪念意义的仪式，让大家更加珍视自己在这个过程中的收获与感悟。同时，同学们也积极配合现场卫生维护工作，自觉将垃圾丢入垃圾桶，共同营造了干净、舒适的活动环境。大家在释放情绪、享受创作乐趣的同时，也展现出了良好的文明素养和团结精神。

此次 “涂心万物坊” 情绪涂鸦计划，为同学们搭建了一个自由表达情绪、探索内心世界的平台。通过色彩与线条的交织，大家更好地认识了自我情绪，释放了心理压力，在艺术创作中实现了心灵的舒缓与成长。未来，学院也将继续秉持关爱学生心理健康的理念，开展丰富多样的心理健康活动，持续关注同学们的心理健康，助力同学们在成长之路上绽放更加灿烂的光彩，以积极、健康的心态迎接未来的挑战。

审稿人：潘斌